Een flat bench is een vaste, horizontale fitnessbank die voornamelijk wordt gebruikt voor klassieke oefeningen zoals bankdrukken. Roblo in Lier biedt een zorgvuldig geselecteerd assortiment flat benches, geschikt voor zowel professioneel gebruik als voor uw thuisgym. Door zijn eenvoud en robuustheid is dit type bank geliefd bij zowel beginnende sporters als ervaren krachtsporters.
Welke oefeningen zijn mogelijk op een flat bench?
Als u een flat bench wilt kopen om veelzijdig te trainen, zit u goed. De flat bench leent zich perfect voor bankdrukken met barbell of dumbbells, maar u kunt er ook flyes, triceps extensions, dumbbell rows of buikspieroefeningen op uitvoeren. Dankzij de lage instap is dit krachttoestel ideaal in combinatie met vrije gewichten. In vergelijking met andere fitnessbanken is de flat bench zeer stabiel en dus uitermate geschikt voor zwaardere sets.
Een flat bench biedt tal van voordelen. U traint in een natuurlijke, stabiele houding en hebt volledige controle over het bewegingsverloop. Dit verlaagt het risico op blessures. Bovendien is een flat bench compact, betaalbaar en duurzaam. Hij neemt weinig plaats in en vormt de perfecte aanvulling in elke ruimte, van uw home gym tot commerciële fitnessstudio. Wilt u een toestel dat optimaal combineert met vrije gewichten, dan is een flat bench een uitstekende investering.
Twijfelt u of een flat bench geschikt is voor uw trainingsdoelen? Kom gerust langs in onze fitnesswinkel voor persoonlijk advies. Onze specialisten helpen u graag bij het kiezen van de juiste uitvoering en geven tips over aanvullende apparatuur of gewichten. U bent ook welkom om de toestellen ter plaatse te bekijken en te testen. Zo maakt u gegarandeerd een keuze waar u jarenlang plezier van hebt.
